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打破糖分时会发生六次身体变化

<p>你开始关注健康的生活</p><p>你每天都在吃新鲜水果和蔬菜吗</p><p>然后你就可以接受最终的挑战了</p><p>即便在今天,午饭后放弃装满糖的咖啡,饼干和冰淇淋</p><p>然后你的身体会发生戏剧性的变化</p><p>美国生活方式网络杂志“Pure Wow”介绍了切割精制糖时可能发生的六种变化</p><p>最初的48小时起初非常困难</p><p>您经常会在小吃店附近</p><p>当你的同事推荐巧克力时,你会尝到耐心的极限</p><p>相信并耐心等待</p><p>随着时间的推移会好起来的</p><p> #食物的味道会更好一旦你停止了几天的糖,你会感受到你以前从未知道的水果,酸奶,坚果等的原始甜味</p><p>当然,甜度并不像巧克力棒那么强烈</p><p> #如果您认为自己的味道像无糖咖啡中的灰尘,请将其停留几天并再次尝试</p><p>如果你喝几杯,你会习惯它的苦味</p><p>如果你仍感到恶心,可以喝不加糖的椰奶</p><p>会更好</p><p> #头痛会消失当你吃含有大量糖分的食物,如糖果或饼干时,你的血糖会迅速增加,然后再次降低</p><p>对某些人来说,这会引起头痛</p><p>打破精制糖后,血糖将保持稳定</p><p> #能量水平将是恒定的</p><p>吃了一把蚯蚓形的果冻后,派对会很快帮你,让你保持活跃几分钟</p><p>但是,能源在不久的将来会迅速减少</p><p>吃水果和蔬菜等天然能源而不是果冻</p><p>您的能量水平将保持不变,即使您完成锻炼,您仍然有能力准备您的晚餐</p><p> #当你再次吃糖时,你会非常感激</p><p>在你戒掉糖几周之后,试试冰淇淋和你给自己的雕像</p><p>在过去,你会在五分钟内快速吃冰淇淋</p><p>但是很长一段时间后,吃的冰淇淋会被尝到吃的味道</p><p>毕竟,

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